При обсуждении этого вопроса, для начала хотелось бы определиться с тем, что мы подразумеваем под понятием «здоровое и правильное питание». Когда мы говорим о ком-то, что он ведет здоровый образ жизни, невольно подразумеваем, что этот человек должен помимо занятий физкультурой еще и регулярно посещать различных врачей, то есть следить за своим здоровьем, хотя слова врач, больница и здоровье явно не синонимы.

Здоровые люди к врачам не ходят, и это понятно каждому здравомыслящему человеку. По этой же простой и весьма разумной причине понятие «здоровое и правильное питание» ни коим образом не может быть связано с такими словами как аптека, искусственные витамины, различные биологически активные добавки и всякие волшебные таблеточки.

Так что же это такое здоровое и правильное питание? Еще до появления официальной медицины, которая занялась «здоровьем» человека, о чистой и нечистой пище уже было своеобразное понятие в религии и в принципе правильное питание в этом контексте было праведным. Праведник и религия.

В те времена, да, в общем, и сейчас праведное питание несколько отличалось у различных религиозных конфессий, хотя общее конечно же было в разделении пищи на растительную и животную, квасную и не квасную. Но самое важное это то, что чистая и праведная пища должна приносить пользу и здоровье человеку и ни чем его не осквернять, как говорится в народе – ты то, что ты ешь.

У разных народов праведная, чистая пища имела свое название, например у евреев «кошерная», у мусульман «халяль», у христиан «постная», что может объединять всю эту еду? Ну во первых вся праведная и естественно здоровая пища безусловно связана с молитвой и благословением, во вторых отношение к производству и изготовлению этой пищи должно быть особенным, можно даже сказать возвышенным и благородным и ни в коем случае не корыстным, разве может быть что либо вкуснее и полезнее бабушкиного или маминого пирожка приготовленного с любовью, таких не купить в магазине.

Великий пост в православной религии - это в первую очередь подвиг, это время духовного подъема и радости, время, когда мы имеем возможность ожидать чудо, время творить чудо, а также за это время мы подготавливаемся к Пасхе.

В нынешнем мире пост теряет свои позиции, свою истинную сущность – время покаяния и пересмотра своих жизненных ориентиров в праведном направлении. Много знакомых, друзей или родных когда узнают, что ты хочешь поститься, задают такие вопросы: «Зачем нужен пост? Какой в нем смысл? Это та же диета!» И в самом деле, если разобраться, то для большинства людей это и есть диета. Но все не так просто, как кажется.

Пост-это лекарство не только для организма человека, но и для духовной жизни, для души. В нынешнее время мы привыкли не в чем себе не отказывать, жить, как говорят «на широкую ногу». У нас все в излишестве (без исключений), так вот что бы вспомнить какой должна быть правильная или точнее праведная жизнь человека, нужен пост. Он меняет человека не только физически, морально, но и самое главное духовно. Делает нас человечней, умнее, добре, стыдливей, усмиряет наши аппетиты, раздутые рекламой и усилителями вкуса, запаха и прочих Е.

Смысл поста состоит не в том, чтобы вылечить свой организм или похудеть, а в очистке нашей грешной души и духовном просветлении. Много кто спросит «неужели если я не съем мясную котлетку, отбивную или же не выпью любимого алкоголя, то сразу же попаду в Царство Рай?». Скорее нет, чем да. Но сможешь, прежде всего, пройти духовное испытание и упражнение, приближающее тебя к Богу и праведному образу жизни.